如何做香辣虾和红扁豆
昨晚,我们准备了一份来自《食物网络》杂志的印度风味的辣虾福彩3d图谜专区,配以扁豆菜。它很美味,易于准备,而且是一顿很棒的工作日晚餐。有一点准备,但如果您与朋友,配偶或其中一个孩子一起做饭,则仅需不到15分钟即可完成,只有一半即可完成。
加拉姆·马萨拉(Garam Masala)
这道菜的成分之一是Garam Masala。您可能对咖喱菜肴中这种受欢迎的香料很熟悉。这个名字的意思是“hot spice”并且混合了香料,通常包括肉桂,丁香,姜,豆蔻和小茴香,但会因您所在的地区而异。
重要说明 加拉姆·马萨拉(Garam Masala) 在烹饪的最后一步中添加,否则烹饪时间过长会变苦。还有一点很长的路要走。此福彩3d图谜专区要求1½ 加拉姆·马萨拉(Garam Masala)茶匙。
而且,像大多数香料一样,它们会随着时间的流逝而失去风味和强度。如果您打算使用Garam Masala的容器,’在您的橱柜中存放了3年后,您可能要扔掉它并购买新的瓶子。或者更好的是,如何用手上的香料制作自己的香料?
这个辣虾福彩3d图谜专区有一个可怕的“meanwhile”说明。他们说福彩3d图谜专区的一半“同时,将虾与…。静置10分钟。”
I’m建议您在准备好所有成分后从虾开始,这样它们’准备在小扁豆煮饭时炒香。
香辣虾和扁豆福彩3d图谜专区
如何制作配小扁豆的香辣虾
份量: 4 份
配料
- 3 大汤匙 牛油
- 1 大 葱 切碎
- 3 丁香 大蒜 切碎
- 1 大汤匙 新鲜姜 去皮切碎
- 1 茶匙 新鲜姜 去皮切碎
- 2 李子西红柿 去核切碎
- 1½ 茶匙 加拉姆·马萨拉(Garam Masala)
- 盐&胡椒粉 去尝尝
- 1 杯子 干红扁豆
- 1½ 磅 虾 去皮清洗
- 3 杯子 菠菜 洗过的
- 2 大汤匙 不加糖的椰子奶油
- 新鲜香菜 切碎装饰
使用说明
调味虾
- 在一个足以容纳所有虾的碗中,加入一茶匙鲜姜,一茶匙加拉姆·马萨拉(Galam Masala)和少许盐&辣椒和虾。启动小扁豆时,让它们静置10分钟。
煮扁豆
- 首先以中火加热大的煎锅(煎锅)或荷兰烤箱。趁热,在锅里加1大汤匙黄油。
- 融化时,加入葱,大蒜和一汤匙新鲜姜。搅拌均匀,直到青葱开始变得半透明-2至3分钟。重要提示:唐'不要让大蒜燃烧,否则会变苦。如果您认为大蒜开始燃烧,请确保观看,搅拌并降低热量。
- 加入西红柿。用盐调味&胡椒粉,继续煮3分钟。
- 加入小扁豆,搅拌使其与其他成分混合,再加入3杯水(如果想在这道菜中加入更多风味,则可以加入鸡肉或鱼汤)。 将液体煮沸,小心不要沸腾。 煮约12分钟,直到小扁豆开始变软,混合物开始变稠。
- 加入1/2茶匙的Garam Marsala,再煮3分钟。
- 将菠菜和椰子奶油加到小扁豆中,搅拌均匀。 菠菜会变成小扁豆。如有必要,品尝并用盐和胡椒粉调味。
服务
- 将小扁豆混合物分成碗,然后将虾转移到每个碗中。上面放些新鲜的香菜即可食用。
- 请享用!