蒸可去除蛤C中的皱纹

蒸是湿热的烹饪方法。尽管烹饪的温度要高于炖，炖或煮的温度，但是蒸煮是最温和的烹饪方法之一，因为在此过程中，食物不会因沸腾的液体而搅动。