Top 5 用餐计划Tips

我最喜欢的前五餐计划提示

用餐计划：一个相当基本的概念，可以改变您为家人和家人准备饭菜的方式。提前计划可以解决您晚餐时可能遇到的与餐有关的压力：孩子在na，狗在脚下，而您的配偶离家只有几分钟的路程。

当然，每天凌晨5点钟，您都会听到一个夜间问题：“晚餐吃什么？”

如果您对我做饭和准备饭菜的方法一无所知，那么您知道我是饮食计划的主要倡导者。我并不总是记得要提前计划和准备，但是当我这样做时，我可以告诉您，该过程更加容易且无压力。

如果您需要说服为什么开始，请参阅我的文章“开始膳食计划的8个理由。”如果我已经说服您提前进行计划，请继续阅读以获取更多关于如何最大程度地发挥用餐计划潜力的提示。

提示1：查找和合并您喜欢的福彩3d图谜专区

没什么比对自己说：“哦，我上个月在一家烹饪杂志上发现的那个福彩3d图谜专区在哪里？”将您喜欢重复使用的所有最喜欢的福彩3d图谜专区放在一个地方，这使您的处理过程变得容易得多。

有多个iphone，iPad和Android应用程序以易于访问的方式组织和保存福彩3d图谜专区。

辣椒粉是我的最爱之一-查看我为有兴趣将膳食计划提高到一个新水平的人编写的应用程序的评论。您想要的每一个福彩3d图谜专区都可以在互联网上找到，并轻松保存在手机上的应用程序中。但是像辣椒粉这样的应用程序的美丽？

您可以手动输入在线上找不到的任何福彩3d图谜专区或配料，从而自定义您自己的个人福彩3d图谜专区书。

提示2：找到计划时间

找时间，也许在周末，计划一周的饭菜。如果您在繁忙的工作日程中甚至花费30-45分钟来记下您的餐食和必要的成分，那么您在工作周内将永远不会再陷入困境。

选择一个购物日，一口气完成所有工作。这样一来，您就不会在忙碌的夜晚最后一刻跑到杂货店。

在您当地商店的销售附近计划餐点，例如，在周六进行的牛排销售是购买本周食材的好日子。这一步很简单，例如拿起您的智能手机（或者对我们老式的人来说是钢笔和铅笔），然后记下您和家人想要吃的东西以及什么日子最好去超市。

在线查看福彩3d图谜专区，询问您的丈夫，妻子，生活伴侣，孩子等，并开始计划一些理想的饭菜以及何时购物。如果提前进行此简单步骤，您将开始注意到进餐准备的巨大差异。

提示＃3：本周多任务

周三晚餐需要某些食材吗？周一为他们准备晚餐，然后为当晚安排饭菜！如果某些东西需要拉皮或烘烤，最好早点做，而不要迟一点。

当您在夏季炎热时，尝试少量使用烤箱时，多任务处理特别有用。如果同一周的两顿饭需要相同的切碎成分，请一次将它们全部切碎，不要第二次甚至第三次回去！

看一下您本周精心制定的综合用餐计划，并尽可能用一块石头杀死两只鸟。或者，用一把刀切成两块蔬菜……。

提示4：计划剩饭

如果您在一晚用餐，则计划在第二天晚上将相同的食材用于另一餐。

不要浪费食物！更重要的是，不要浪费创意的食物机会！

剩下法棍面包棒吗？第二天晚上非常适合法式洋葱汤。剩下的烤鸡？您可以用剩下的鸡肉做很多餐：做面食，鸡肉三明治，鸡肉汤，可能性无穷！

沉迷于美味的家庭牛排晚餐？第二天晚上，将剩下的牛排放在牧羊人馅饼中。您还可以将自己喜欢的每周一顿饭做成双份，然后将其冷冻一整夜，而不用做饭。

evening懒的夜晚并不意味着您必须精打细算！有时第二天晚上某种成分会更好。

提示5：随时掌握必要的成分和工具

我最重要的秘诀之一就是保持储备充足的食品储藏室。无论您有多有组织，您都无法为所有事情做计划。总是有一段时间，您可能需要从食品储藏室中拿出一些东西，而忘记在计划膳食的那一天添加到购物清单中。储藏室中有大量的主食和补给品，将帮助您摆脱困境。

最后但并非最不重要的一点：购买真空封口机。此工具对于连续几天保持食物新鲜密封至关重要。从百思买到亚马逊，您可以从任何地方获得这些工具，并且它们是相当便宜的工具，可确保其有效性。

就这么简单。做好计划，朋友们！