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最好的福彩3d图谜专区泥食谱

每个人都喜欢福彩3d图谜专区泥。
准备时间 5 分钟
烹饪时间 20 分钟
总时间 25 分钟
课程: 小菜
美食: 美国人
份量: 8
卡路里: 193 大卡

配料

  • 2 福彩3d图谜专区 淀粉状或蜡状,或两者混合
  • 1 茶匙
  • 7 大汤匙 无盐黄油
  • 1 杯子 一半一半
  • 现磨黑 或白胡椒粉-调味

使用说明

  • 煮福彩3d图谜专区直到叉变嫩。
  • 用盐,黄油和一半和一半捣碎。
  • 用新鲜胡椒粉调味
  • 现在我们有了成分和方法的工作清单,还有许多其他决策需要制定。

营养

卡路里: 193 大卡 | 碳水化合物: 15g | 蛋白: 4g | 脂肪: 14g | 饱和脂肪: 8g | 胆固醇: 38 毫克 | 钠: 316 毫克 | 钾: 508 毫克 | 纤维: 3g | 糖: 1g | 维生素A: 413 IU | 维生素C: 13 毫克 | 钙: 69 毫克 | 铁: 4 毫克