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最好的福彩3d图谜专区泥食谱

每个人都喜欢福彩3d图谜专区泥。
准备时间 5 分钟
烹饪时间 20 分钟
总时间 25 分钟
课程： 小菜
美食： 美国人
份量： 8
卡路里： 193 大卡

配料

  • 2 磅 福彩3d图谜专区 淀粉状或蜡状，或两者混合
  • 1 茶匙 盐
  • 7 大汤匙 无盐黄油
  • 1 杯子 一半一半
  • 现磨黑 或白胡椒粉-调味
美国习惯 - 公制

使用说明

  • 煮福彩3d图谜专区直到叉变嫩。
  • 用盐，黄油和一半和一半捣碎。
  • 用新鲜胡椒粉调味
  • 现在我们有了成分和方法的工作清单，还有许多其他决策需要制定。

营养

卡路里： 193 大卡 | 碳水化合物： 15g | 蛋白： 4g | 脂肪： 14g | 饱和脂肪： 8g | 胆固醇： 38 毫克 | 钠： 316 毫克 | 钾： 508 毫克 | 纤维： 3g | 糖： 1g | 维生素A： 413 IU | 维生素C： 13 毫克 | 钙： 69 毫克 | 铁： 4 毫克